Crostino sfizioso taglia fame

Rientrare tardi dall'ufficio è decisamente una tortura e ancora di più lo è se dopo dieci ore no stop più il tragitto per arrivare a casa ci si deve barcamenare tra i fornelli. La speranza è sempre di rientrare e trovare qualcosa di pronto. In casa mai far mancare del tonno in scatola. Coraggio, apriamo il frigo e prepariamo in soli 5’ minuti.

INGREDIENTI

-Tonno sott’olio o al naturale

-Cipolla rossa

-Pomodoro rosso maturo

-Cumino nero

-Basilico

-Sale e olio a piacere

-Pane integrale

Fetta di pane integrale fresca sto arrivando! La tagliamo e a parte condiamo un'insalatina di pomodoro, tonno, cipolla rossa, cumino e basilico. Adagiamo sopra al pane e finalmente mangiamo. Lo consigliamo anche come antipasto in una cena o pranzo di pesce.